Semi-Personal

Οι συνεδρίες semi-personal απευθύνονται σε 2 έως 4 άτομα με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ομοιογένεια σε ηλικία και επίπεδο

Με αυτόν τον τρόπο προπόνησης τα πλεονεκτήματα του personal training συνδυάζονται με το μειωμένο κόστος ανά προπόνηση. Επιπλέον καλλιεργείται ο ευγενής ανταγωνισμός των συμμετεχόντων ενώ μέσω της κοινωνικής αλληλεπίδρασης που αναπτύσσουν μεταξύ τους αυξάνεται το κίνητρο για να παραμείνουν συνεπείς στην ενασχόλησή τους.