Γιατί να επιλέξω Personal Training
- Δεν υπάρχει η ρουτίνα του κλασικού προγράμματος ενός γυμναστηρίου που ως συνήθως επαναλαμβάνεται απαράλλαχτο
- Το πρόγραμμα των ασκήσεων αναπροσαρμόζεται και εμπλουτίζεται ανάλογα με την πρόοδo του κάθε ατόμου ώστε να έχει τα μέγιστα οφέλη
- Δημιουργεί ένα αίσθημα ασφάλειας και συγκέντρωσης κατά την προπόνηση
- Υπάρχει συνεχής επίβλεψη κατά την εκτέλεση των απαιτούμενων ασκήσεων προθέρμανσης, ιδιοδεκτικότητας και των διατάσεων έχοντας σαν αποτέλεσμα την ελαχιστοποίηση των λαθών και κατά συνέπεια των τραυματισμών
- Σε περιπτώσεις προβλημάτων υγείας υπάρχει συνεχής συνεργασία με τον προσωπικό ιατρό του αθλούμενου και ενημέρωση
- Ο προσωπικός γυμναστής κινητοποιεί και ενθαρρύνει τον αθλούμενο ώστε να μη διακοπεί το πρόγραμμά λόγω πλήξης ή τραυματισμών όπως συνήθως συμβαίνει στα κλασικά γυμναστήρια