fbpx

Οστεοπόρωση

Οστεοπόρωση

Μαζί θα αποτρέψουμε την επιδείνωση της παρούσας κατάστασης και σιγά σιγά θα ξεχάσουμε τα συμπτώματα με εμφανή αποτελέσματα στο σώμα.

Η οστεοπόρωση είναι η συχνότερη πάθηση των οστών και χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα και από διαταραχή της δομής των οστών με αποτέλεσμα τη μείωση της αντοχής τους και τον αυξημένο κίνδυνο κατάγματος.

Η άσκηση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Εκτός από τον κίνδυνο οστεοπορωτικών καταγμάτων η γυναίκα μετά την εμμηνόπαυση κινδυνεύει από την προοδευτική παραμόρφωση του σώματος της, κυρίως από την κύφωση στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Έκτος από το άσχημο αισθητικό αποτέλεσμα η κύφωση προκαλεί λειτουργικές επιβαρύνσεις στην καρδιαγγειακή, αναπνευστική και πεπτική λειτουργία. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής μελέτης η μακροχρόνια και συστηματική άσκηση που περιλαμβάνει εκτάσεις του κορμού προλαμβάνει άλλα και βελτιώνει την κύφωση τόσο στις υγιείς γυναίκες όσο και σε αυτές που υποφέρουν από οστεοπόρωση.

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close