fbpx

Μασάζ Ξεκλειδώματος

Είναι μια μέθοδος σωματικής θεραπείας με συγκεκριμένη νευρομυϊκή προσέγγιση  και στοχευμένη κινητοποίηση της σπονδυλικής στήλης. Η προσέγγιση αυτή μέσω των ειδικών τεχνικών που εφαρμόζονται (μασάζ – ασκήσεις – νευρο-μυΪκές τεχνικές) καταφέρνει να αλλάξει την αντίδραση του σώματος σε σχέση με τον πόνο και την ασθένεια, αφαιρώντας την αιτία του πόνου.

Δεν υπάρχει απροσδιόριστος πόνος στην περιοχή της μέσης. Κάτι προκαλεί τον πόνο και πρέπει να αναγνωριστεί. Επαναλαμβανόμενος ερεθισμός των ιστών που προκαλούν πόνο τους κάνει πιο ευαίσθητους. Ο ερεθισμός προέρχεται από κακές στάσεις και κινήσεις σε συνδυασμό με αυξημένα φορτία. Αυτά πυροδοτούν τον πόνο (pain triggers). Στόχος μας είναι να ανιχνεύσουμε και να αναγνωρίσουμε τα pain triggers για κάθε άτομο που υποφέρει από πόνους στη μέση και να τα εκμηδενίσουμε. Στη συνέχεια θα σχεδιάσουμε ένα πρόγραμμα πρόληψης και αποκατάστασης.

Η αξιολόγηση ξεκινά με μια σειρά από κρίσιμες ερωτήσεις που θα μας δώσουν τα στοιχεία που χρειάζονται για τη θεραπευτική γραμμή που θα ακολουθήσουμε. Η προσσέγγισή μας για την αναγνώριση της αιτίας του πόνου κατά τη διάρκεια της αξιολόγησης είναι να τον προκαλέσουμε ηθελημένα με διάφορα test. Το test πρόκλησης πόνου είναι πολύ σημαντικό και αναντικατάστατο στο να ανακαλύψουμε ποιες στάσεις, κινήσεις και φορτία ενισχύουν και επιδεινώνουν τον πόνο και πως αυτές μπορούν να τροποποιηθούν και να εκτελούνται pain-free. Οι εναλλακτικές κινήσεις και στάσεις θα σας βοηθήσουν να ξαναβρείτε τους φυσιολογικούς σας ρυθμούς μειώνοντας την ευαισθησία του πόνου μέρα με τη μέρα.

Ασυμμετρίες δύναμης και κίνησης – ειδικά στα ισχία – μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στη μέση. Ανισορροπίες δύναμης και αντοχής στη δύναμη των μυών του κορμού προκαλούν προβλήματα στη μέση ιδίως όταν οι ραχιαίοι μύες είναι πιο αδύναμοι από τους κοιλιακούς.

Η διόρθωση των ασυμμετριών με διορθωτικές και θεραπευτικές ασκήσεις είναι το πρώτο στάδιο του πλάνου της αποκατάστασης που προτείνουμε. Όταν η σπονδυλική στήλη είναι υγιής 3 φυσιολογικές καμπύλες παρατηρούνται: Η αυχενική λόρδωση, η θωρακική κύφωση και η οσφυική λόρδωση. Αυτή είναι η φυσική της θέση κατά την οποία δέχεται το λιγότερο stress και είναι πιο ανθεκτική όταν εκτίθεται στις δυνάμεις που αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν ένας μυς είναι σε σπασμό τότε ο πόνος οδηγεί σε ευθειασμό της οσφυικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Οι τεχνικές μας, που ξεκλειδώνουν τη σπονδυλική στήλη, εστιάζονται σε συγκεκριμένα trigger points και μαλακούς ιστούς και είναι σχεδιασμένες με βάση την απαλή πίεση, επαναφέροντας με τον τρόπο αυτό τις φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής. Θα σταθεροποιήσουμε τις περιοχές του σώματος που χρειάζονται σταθεροποίηση και θα κινητοποιήσουμε άλλες που έχουν στασιμότητα. Στη συνέχεια θα ανακαλύψουμε τη στάση που επιτρέπει μια όρθια θέση χωρίς να είναι  υπερενεργοποιημένοι οι ραχιαίοι μύες έτσι ώστε να αποφευχθούν μελλοντικές υποτροπές σε σπασμούς – πόνο.

Μειώνοντας την ένταση και την υπερένταση στους μυς θα ελευθερώσουμε ενέργεια που θα βοηθήσει την ίαση και θα δώσει μεγάλη ώθηση στον οργανισμό για να επιτελέσει τις υπόλοιπες λειτουργίες του.

Το μασάζ ξεκλειδώματος σπονδυλικής στήλης ενδείκνυται στις εξής περιπτώσεις:

-Σπονδυλολίσθηση

-Δισκοκήλες

-Προβολές δίσκων

-Στένωση

-Αυχενικό

-Αρθραλγίες

-Νευραλγίες

-Ψύξη

-Καταπόνηση του σκελετού από υπερκόπωση

-Ψυχοσωματικούς πόνους και συνεχή ένταση

Θεραπείες Μασάζ Ξεκλειδώματος Σπονδυλικής Στήλης

Πακέτο Θεραπείας Silver
1 Συνεδρία 50 λεπτών
|
40€
4 Συνεδρίες 50 λεπτών
|
140€
Πακέτο Θεραπείας Gold
1 Συνεδρία 80 λεπτών
|
60€
4 Συνεδρίες 80 λεπτών
|
220€

Θέλετε να αναγνωρίσετε την αιτία του πόνου στη Σπονδυλική Στήλη σας;

Καινοτομο Τεστ Ανιχνευσης της Αιτιας του πονου. Διαρκεια: 60 λεπτά | 60€

Χτιστε μια δυνατη Σπονδυλικη Στηλη με το Εξειδικευμενο Ασκησιολογιο μας το οποιο θα λαβετε και σε ηλεκτρονικη μορφη. Διαρκεια: 60 λεπτα | 40€

#Προσφορα: Πακετο θεραπειας Silver + Τεστ Ανιχνευσης πονου + Ασκησιολογιο | 200€

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close