Αναγνωρίστηκε επίσημα από την Ιαπωνική κυβέρνηση ως θεραπεία το 1964 και έχει σκοπό να εξασφαλίσει τη μέγιστη ευεξία, επιδρώντας σε σώμα, νου και πνεύμα. O ρόλος των shiatsu practitioners είναι η ισορροπία και η αρμονία, σύμφωνα με τις αρχές της ανατολίτικης ιατρικής.

Σημαίνει πίεση με τα δάχτυλα Shi – δάχτυλο και atsu – πίεση. Ο shiatsu practitioner ωστόσο χρησιμοποιεί και άλλα μέρη του σώματός του όπως τις παλάμες, τους αγκώνες, τα γόνατα, τις κνήμες και τα πέλματα. Η μέθοδος αξιοποιεί μια ποικιλία από τεχνικές στις οποίες συμπεριλαμβάνονται οι μαλάξεις, οι διατάσεις και η πίεση ειδικών σημείων (acupoints).

Το Shiatsu ρυθμίζει…

τη δομή του σώματος και ισορροπεί την ενεργειακή ροή. Η ενέργεια (chi) ρέει σε σαφώς καθορισμένα κανάλια που ονομάζονται μεσημβρινοί  και αποτελείται από 2 αντίθετες αλλά αναπόσπαστα συνδεδεμένες μεταξύ τους δυνάμεις το yin και το yang. Κατά μήκος των μεσημβρινών υπάρχουν σημεία τα οποία ονομάζονται tsubos. H επιστημονική έρευνα έχει δείξει ότι οι μεσημβρινοί και τα tsubos συνδέονται στενά με τα όργανα του σώματος και τα συστήματα ζωής. Όταν εμφανιστεί μια κατάσταση διαταραγμένης ισορροπίας σ’ ένα όργανο ή σύστημα του σώματος, μεταφέρεται στην επιφάνεια μέσα από τους μεσημβρινούς, τα tsubos και τις διακλαδώσεις του νευρικού συστήματος που συνδέονται με το συγκεκριμένο όργανο ή σύστημα. Αυτήν την ανισορροπία τη βιώνουμε ως δυσφορία, πόνο ή ασθένεια. Το chi οδηγείται σε κατάσταση υπερβολής (jitsu) είτε ανεπάρκειας (kyo).

Το Shiatsu  κινεί…

τη στάσιμη ενέργεια, διασπείρει την υπερβολική από τα γεμάτα σημεία των μεσημβρινών και τονώνει τα άδεια. Εφαρμόζοντας μια ποικιλία τεχνικών ο shiatsu practitioner βοηθάει το σώμα να έρθει σε ενεργειακή ισορροπία εντοπίζοντας τους μεσημβρινούς που βρίσκονται σε δυσαρμονία. Για να φτάσει στη διάγνωση θα αντλήσει πληροφορίες από τη γλώσσα, το πρόσωπο, τον σφυγμό, την κοιλιά (Hara) και την πλάτη του δέκτη. Το Shiatsu είναι μια ολιστική μέθοδος σωματικής αγωγής και προσεγγίζει την ανθρώπινη ύπαρξη ως μια ολότητα που απαρτίζεται από την ψυχική, πνευματική και σωματική διάσταση.

Τα οφέλη του shiatsu

Η ροή της ζωτικής ενέργειας είναι καθοριστική για την υγεία και αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο του shiatsu. Μετά από μια αγωγή shiatsu o δέκτης είναι δυνατόν να νιώθει πιο ανάλαφρος πιο ισορροπημένος και να έχει μια αίσθηση ηρεμίας. Το σώμα λειτουργεί πιο ομαλά και το άτομο αισθάνεται πιο αναζωογονημένο. Ο ύπνος είναι πιο βαθύς και αναπαυτικός. Μεγαλώνει η διαύγεια και η ταχύτητα σκέψης. Οι συναισθηματικές δυσκολίες συχνά βελτιώνονται γιατί το shiatsu βοηθά τα κύρια συστήματα και τις λειτουργίες του σώματος να αποκτήσουν και πάλι τη φυσιολογική τους ισορροπία και τον σωστό ρυθμό λειτουργίας τους.

 Το  shiatsu βοηθά στην πρόληψη και αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων όπως:

– Βαρύ κεφάλι

– Αδικαιολόγητη κόπωση

– Ανεπάρκεια – αδυναμία